الى اصحاب التوتر والعصبيه الشديده

العصبية
قال الرسول صلى الله عليه وسلم ((ليس الشديد بالسرعهانما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب))

قبل ان تغضب هل فكرت او فكرتي ماذاسيحصل للأجهزه جسمك هل تظنون ان الجهاز العصبي فقط هو الذي يتأثر كلا فجميع اجهزةجسمك تتأثر
وأول جهاز يتأثر هو الجهاز الهضمي ماذا جنيتم من الغضب غير الأمراضلذلك
سأعطيكم بعض المعلومات الموجزه عن هذا المرض الذي تعتبر العوامل النفسيههي الاكثر والمؤثرة به اكثر من اي عوامل اخرى
لذلك لااطيل عليكم
Irritable Bowel Syndrom Disease او مرض تهيج الجهاز الهضمي]
تهيج الجهاز الهضمي هو مناغلب الامراض في الجهاز الهضمي وغالبا مايحدث عند النساء اكثر من الرجال
وهناكعدة اسباب له:
1-وراثي.
2-الضغوط النفسيه.
3- القلق.

وتغلب عليه انيكون مرتبط بالعوامل النفسيه اكثر من اي عوامل اخرى

واعراضه 1-تغير حالةالامعاء كالإسهال او الإمساك.
2-يزيد حدوث الالم عند الأكل
3-احساس بالشبعدائماً
4-انتفاخ البطن
والتدخلات الطبيه هي
1- تخفيف الم البطن عن طريقاعطائه بعض المسكنات
2-التحكم بلإسهال لكي لا يحصل جفاف للمريض عن طريق اعطائهادويه عبر الوريد
4-والتحكم بالإمساك كإعطائه لاكتوز
4- وهو الاهم تقليلالضغوط النفسيه
5- الاكثار من الالياف